Suplementy są nie tylko dla sportsmenów. Coraz więcej kobiet przekonuje się, że odżywki to zdumiewający sposób, by zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie bądź też cerę. Żeby zadbać właściwie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas oraz pieniądze, wypada się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć pielęgnacją cery. Wspomogą tu także suplementy na paznokcie. Powróćmy jednakże do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz należy myć żelem myjącym, oczywiście dobranym indywidualnie do rodzaju cery. Suplementy na skórę pod postacią żelu trzeba nałożyć na buzię i masować chociaż przez minutę kołowymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie można należy twarz spłukać ciepłą wodą a następnie osuszyć. Dodatkowym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. [&hellip